緑の光線

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2016-09-23 (Fri)

足腰を鍛えたい!

足腰を鍛えたい!

雨が続きますね・・・・秋の長雨とはよく言ったもので、いい加減太陽が恋しいです。洗濯物を、カラッと乾かしたい!!実は先日、ご近所のお友達と、房総半島プチドライブの旅に出かけまして、鋸山という山に登りました。鋸山は、良質な石材の産地でして、江戸時代から盛んに採掘が行われたそうでして、岩山を切り出した部分がむき出しになっていて、その山肌がの鋸の歯のように見えるため、鋸山と呼ばれるようになったようです。ロ...

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雨が続きますね・・・・
秋の長雨とはよく言ったもので、いい加減太陽が恋しいです。
洗濯物を、カラッと乾かしたい!!

実は先日、ご近所のお友達と、房総半島プチドライブの旅に出かけまして、
鋸山という山に登りました。
鋸山は、良質な石材の産地でして、江戸時代から盛んに採掘が行われたそうでして、
岩山を切り出した部分がむき出しになっていて、その山肌がの鋸の歯のように見えるため、
鋸山と呼ばれるようになったようです。

ロープウェーで登り、そこから少し歩くと、「地獄のぞき」という断崖絶壁がありまして、
そこからの眺めがまた素晴らしいのです。

ところが・・・・この地獄のぞきまでの道のりが、結構大変でして・・・・
石段をアップダウンするのですが、最後の登りの石段が、かなり足腰にきます💦

最後は、息があがり「ぜーはーぜーはー」
確実に自分の体に「衰え」がきていることを実感しました。

これくらいの登りでバテテどうする!!

私は危機感を感じました。

これからも、お友達と、いろんなところを旅して回りたいな~~なんて思っていても、
肝心の体が追い付かなかったら、満足に楽しめないじゃないか!!

というわけで、足腰を鍛えようと、決心しました!!
足腰を鍛えるには、スクワットが一番よいと聞き、
足腰を鍛える、正しいスクワットのやり方を動画で調べ、
歯磨きをしながら、料理をしながら、など、思いついたときに、スクワットをやっています。

さらに、我が家は団地の7階なのですが、途中5階でエレベーターを降りて、
5階からは、階段を2段飛ばしで上がるようにしました。
(ゆくゆくは、すべて階段で上がれるようにしたい・・・)

お友達との旅行を楽しむため、
そして、コンサートをやライブを楽しむためにも、
丈夫な体作りに励みたいと思います!!
(3日坊主にならないようにしなきゃな~~~)

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No title * by はなまめ
私も足腰鍛えたい~。
ながらスクワットなら続けられそうですね。
私も真似させていただきます

No title * by green
はなまめさん、ながらスクワット、回数は少ないですが💦、ぼちぼち続けています。
あと、階段上りも頑張ってますよ~~~
おかげで、ふくらはぎが、微妙に筋肉痛です(笑)

No title * by まぁちゃん
ほんとほんと。
すべては体が資本ですよね。
私は今なんとなく体がついてこなくてダラダラ過ごしてますけど、日々の積み重ねは大切だと思います!無理せず頑張ってください!

No title * by green
まあちゃんさん、日々体力の衰えを感じています。
こんなことで、TOPIKを受けれるんでしょうか??
長時間集中して試験に臨める自信がありません(><)

2016-09-05 (Mon)

『未生』(ミセン)

『未生』(ミセン)

BSジャパンで放送されていた、韓国ドラマ『未生』(ミセン)がとうとう終わってしまいました。これまで、数多くの韓国ドラマを見てきましたが、この『未生』は、その中でも秀逸な作品でした。主人公のチャン・グレくんの独白は、ほんとうに意味深く、ドラマを見ているというよりは、小説を読んでいるようでした。原作の漫画が素晴らしかったからでしょうが、ドラマの脚本も素晴らしかったです。ひたむきで、真面目で、努力家で、そ...

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BSジャパンで放送されていた、韓国ドラマ『未生』(ミセン)がとうとう終わってしまいました。
これまで、数多くの韓国ドラマを見てきましたが、この『未生』は、その中でも秀逸な作品でした。
主人公のチャン・グレくんの独白は、ほんとうに意味深く、ドラマを見ているというよりは、
小説を読んでいるようでした。
原作の漫画が素晴らしかったからでしょうが、ドラマの脚本も素晴らしかったです。

ひたむきで、真面目で、努力家で、そして、ユーモアのセンスもあって(笑)
そんな青年チャン・グレくん、大好きです。
こういう真面目な男の子、大好きです。
ドラマを見ながら、いつも「頑張れ~~チャン・グレ!」と応援していました。
自分に不運が降りかかっても、悪い状況に陥っても、決して運のせいにせず、決して他人のせいにせず、、
その状況で、今何をすべきなのかをしっかりと考えて行動に移すチャン・グレくん。
結果としては、正社員にはなれませんでしたが、
彼の才能、彼の「よさ」を理解してくれた上司がいてくれたおかげで、
前に進むことができましたね。

同期の仲間たちもよかったな~~~
特にハン君。
彼も、理不尽な状況に苦しみながらも、最後まで耐えて耐えて、決して卑怯なまねはしなかった。。。
最後、証拠写真を燃やしてしまった場面では、「えらいぞ!ハンくん!」と、ひとりで拍手喝さいでした。

「こんなひどい上司が本当にいるのか!」と見ていて、腹立たしいというか、気分が悪くなるような
場面もありましたが、ドラマの演出のためなのだと思うことにしました。

学歴、資格といった、スペック(ドラマの中でも「スペック」という言葉が使われていましたが)だけで、
人を見ることで、チャン・グレくんのような逸材を逃してしまうことになります。
チャン・グレくんのような人材が、正当に評価され、その能力を十分発揮できるような社会になりますように!

現在、GYAOで『未生』が配信されているので、じっくりと見直しています。
改めて視聴することで、より理解が深まります^^



No title * by まぁちゃん
私も観ました。チャングレ君がまさかKポップのアイドル出身だとはドラマ終了してから知ったんですけど、いい演技してましたよね。俳優としてすごく実力あげてるので今後も楽しみです。そしてこのドラマ韓国でもすごく人気のあったドラマだそうですね。
まさにサラリーマンが「その通り!!」って思いながら観るドラマだったそうで。。。

No title * by green
まあちゃんさん、チャン・グレ役のイム・シワンくん、アイドルと侮ることなかれ!ですよ~~~
今、『トライアングル』というドラマを見ていて、かなり屈折した性格の男性を演じているのですが、チャン・グレとは全く違うキャラでして、そのギャップにびっくりです。
なかなかの演技は俳優ですね!!